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当一个一个机械体向着墙冲撞时，卡尔萨斯担心这墙够不够结实。
“这么撞下去会不会塌呢？”
好在最后一个机械体撞在墙上后，并没有发生房屋坍塌事故。
卡尔萨斯看着机械体发烧友们。
“继续训练。下面开始做原地跑跳。”
卡尔萨斯缓慢的抬着两条腿，然后抬腿的速度越来越快，渐渐的就在原地跑了起来。
机械体们看着卡尔萨斯的动作，然后一个一个的机械体跟着学起来。这动作看起来简单，但在做的时候却要求两条腿的均衡起落。机械体的每一个动作都是经过严密的计算得出来的，很快就在原地跑来。
“停，大家和我先跑上一圈。”
卡尔萨斯带头走到外圈跑道上，开始做原地跑，在两条腿确实跑起来后，身体便开始一步一步跑起来。
机械体们虽然撞了墙，但却没有放弃的，跟着卡尔萨斯的动作做起来。在卡尔萨斯突然就跑出去的时候，有反应快的跟在卡尔萨斯的身后跑了起来。
卡尔萨斯在前压住队伍，在转弯的时候，让自己的每一个动作都做的清楚准确，后面跟随的机械体在捕捉到卡尔萨斯的动作，在转弯时按照标准的动作进行了转弯。卡尔萨斯在慢速领跑了五圈圈后，速度开始加快。
机械体跟随着卡尔萨斯的节奏向前跑着。当卡尔萨斯快速跑起来的时候，机械体们也被带着跑了起来，而且奔跑的速度越来越快。
虽然有不少机械体跟不上卡尔萨斯的速度和节奏而掉队但还是有能够跟上这速度的。伊利丹和阿方索就是其中之一。
机械体的好处是在连续奔跑过程中不会有疲劳的感觉，速度始终是没有降下来。
感觉已经差不多的卡尔萨斯让自己的速度慢慢的慢下来，然后带领着后面的队伍跑到内圈场地。
“大家先休息一会儿，伊利丹，我们来比一场。”
“好。”
卡尔萨斯和伊利丹走到建筑的一角。
“怎么比？”
“从这儿到那儿，比谁最先到那里。”
卡尔萨斯指着另一面的墙角。
“这个简单。”
“简单吗？”
卡尔萨斯想让伊利丹知道什么是速度竞技。
“阿方索，你来说预备，开始。伊利丹，听到开始，你就向前跑。”
阿方索站在卡尔萨斯指定的位置，在试验了几次卡尔萨斯所说的预备开始后，确认自己能够做好。
卡尔萨斯和伊利丹站在阿方索的身边，这里算是他们的起点。
“预备。”
阿方索按照卡尔萨斯教的，将右边的机械手举起，声音拖长。
伊利丹看到卡尔萨斯作出了奇怪的动作。
卡尔萨斯左腿向前迈出，双腿弯曲，身体向前探，右臂弯曲向前，左臂伸着向后。
“好了。”
在伊利丹走神的时候，卡尔萨斯向阿方索发出了指示。
“跑！”
卡尔萨斯听到跑字，身体如离弦之箭一样向着终点冲去。而伊利丹在愣了一下后慌忙的向前跑。
冲过终点的卡尔萨斯回身看向已经跑过啊一半路程的伊利丹。伊利丹跑的姿势横正确，但没卡尔萨斯跑得快，这就是事实。
“不行，不行，再比一次。“
卡尔萨斯在记忆影像中看到伊利丹每次输了和自己的比赛都会要求再重比一次，所以对伊利丹提出的要求，并没有反对。
“可以，但不是这个比法。”
“什么比法？”
伊利丹跟着卡尔萨斯走回阿方索旁边。
“我们跑一个来回。”
卡尔萨斯告诉伊利丹自己的想法。
“好，就一个来回，阿方索，准备。”
伊利丹在刚刚看到了卡尔萨斯的奇怪动作，这一次卡尔萨斯又做出了同样的动作。伊利丹照着做，也算是有样学样。
“预备，跑！”
阿方索的跑字一出，伊利丹和卡尔萨斯同时窜了出去，虽然伊利丹也很拼命的在跑，但面对卡尔萨斯，在速度和技术上还是差了一些。
卡尔萨斯向前跑着，不再理会周边的情况，在到达前方墙角时做了一个漂亮的旋转。面向终点继续奔跑。伊利丹被卡尔萨斯甩出了一段距离。
“你还是那么厉害。”
伊利丹回到终点，面对卡尔萨斯，这一项他认输了。
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“预备。”
阿方索按照卡尔萨斯教的，将右边的机械手举起，声音拖长。
伊利丹看到卡尔萨斯作出了奇怪的动作。
卡尔萨斯左腿向前迈出，双腿弯曲，身体向前探，右臂弯曲向前，左臂伸着向后。
“好了。”
在伊利丹走神的时候，卡尔萨斯向阿方索发出了指示。
“跑！”
卡尔萨斯听到跑字，身体如离弦之箭一样向着终点冲去。而伊利丹在愣了一下后慌忙的向前跑。
冲过终点的卡尔萨斯回身看向已经跑过啊一半路程的伊利丹。伊利丹跑的姿势横正确，但没卡尔萨斯跑得快，这就是事实。
“不行，不行，再比一次。“
卡尔萨斯在记忆影像中看到伊利丹每次输了和自己的比赛都会要求再重比一次，所以对伊利丹提出的要求，并没有反对。
“可以，但不是这个比法。”
“什么比法？”
伊利丹跟着卡尔萨斯走回阿方索旁边。
“我们跑一个来回。”
卡尔萨斯告诉伊利丹自己的想法。
“好，就一个来回，阿方索，准备。”
伊利丹在刚刚看到了卡尔萨斯的奇怪动作，这一次卡尔萨斯又做出了同样的动作。伊利丹照着做，也算是有样学样。
“预备，跑！”
阿方索的跑字一出，伊利丹和卡尔萨斯同时窜了出去，虽然伊利丹也很拼命的在跑，但面对卡尔萨斯，在速度和技术上还是差了一些。
卡尔萨斯向前跑着，不再理会周边的情况，在到达前方墙角时做了一个漂亮的旋转。面向终点继续奔跑。伊利丹被卡尔萨斯甩出了一段距离。
“你还是那么厉害。”
伊利丹回到终点，面对卡尔萨斯，这一项他认输了。
践行：知行合一
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