断食多久一次比较好

简介：
我打算做21天的断食辟谷，谁也没说一个人默默执行了四天，方发了个朋友圈，结果微信炸了……各种质疑、诋毁、也有真正担心我身体承受不了的，但对那些不看好的小朋友们，我只淡淡的回了句，麻烦把您的评论，删掉可以吗？到今天我仍然感谢当时冲动的自己、糊涂的自己、也心疼那个固执的小女人~~只是只有亲身经历了的才会懂我说的这些话、我并不是歧视身体的胖瘦，只是当时真的需要这么一个极端的方式来排解我心里的苦闷、当然胖瘦一直是凡人热议的话题！你想读我的故事了吗 断食法的正确方法 断食对身体有益还是有害 断食几天效果最好 断食一天的正确方法 因为有你心生欢喜断食三天只喝水对身体有好处吗  断食多久开始消耗脂肪  断食后多久自噬高峰  断食几天效果最好  断食几天可以重新启动免疫力  断食一天只喝水对身体有好处吗  断食对身体有益还是有害  断食法的正确方法  断食一天的正确方法  断食为什么要坚持三天  断食48小时身体变化  
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