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当今社会，无处不充满着激烈而残酷的竞争。生活在这样的竞争中，肯定会有较大的压力。面对竞争，喜怒哀乐，酸甜苦辣，各种滋味，相依相随，难免不令人发出“活得太累”的感慨。然而，只要我们笑迎生活的每一天，我们就会从容面对竞争，将压力转变为动力。
笑迎生活的每一天，首先必须对自己充满自信，完完全全地相信自己。当你认为你的选择适合于你，并勇敢地接受生活中随之而来的一切，你就获得了一份属于你的自信。这里，你不必以他人的价值取向作为自己成功的标准，你不必把自信建立在别人的认可之上，你也不必将自信放在金钱的天平上称来称去。幸福是不分贫富的，自信是不依赖他人的。只要相信你自己，终有一天你会发现，你的大脑和别人的大脑一样哲学，一样聪慧，一样能够突发奇想，一样会独立思考地策划一两件事情；你的脚和别人的脚一样，既能走上坡路和下坡路，也能走前人未曾走过的路，甚至还能走长满了荆棘、遍布了陷阱的路。世界上即使再伟大的诗人，他的第一声啼哭也决不是优美的诗句。相信你自己，既是一种自我拯救，又是一种主动争取；既是对人生的一次修正，又是对生命的一次再加工；既是给自己创造机会，又是用心去体味和实现自己。一颗种子相信自己便会长成参天大树，一个人相信自己便会挺起那瘦削的胸膛
笑迎生活的每一天，必须要有足够的勇气，敢于去战胜任何困难和坎坷。人生之路不可能平平坦坦，摔跟斗肯定是免不了的。然而，摔了跟斗后，是一蹶不振呢，还是爬起来继续前进？牛顿有句名言：“如果你问一个溜冰的人怎样获得成功时，他会告诉你：‘跌倒了，爬起来。’这就是成功。”英雄跌到犹如太阳沉没，不是死亡而是孕育。所有一切伟大的人物，不是因为他天生就伟大，而是因为他大无畏地战胜了无数的困难险阻后，成功地塑造了自己。逆境虽然能蹉跎人的岁月年华，可也能磨砺人的精神和心智。笔直的路是最容易走的路，而这恰恰是平庸的路；大凡通幽，都有转折，都有登攀。成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽儿，却是浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。每个成功者的背后，都有一部坎坷的历史。请记住：无论前面有多少风雨，一定要坚持；只要坚持，脚总比路长。走过泥淖的人，身后会留下深深脚印；平步青云的人，一不小心就要栽进茫茫尘埃。要微笑地宁静地直面坎坷人生，无论沦落到何种难堪的地步，无论命运之神怎样地捉弄，无论契机怎样地被庸人攫走，无论得志小人如何地弹冠相庆，无论要付出何等沉重的代价，总是从容不迫，应付自如，保持乐观的态度。乐观是人生的一种睿智，一种曲径通幽、化险为夷的睿智。噙着泪也要面带微笑，这才是乐观人生。人生如同太阳，每天都是新的；不要用自己的影子去遮住太阳，重要的是心中要有盏明灯。背向太阳，总是看见自己的阴影；面向太阳，心里才有一片光明。一定要相信：困难也罢，逆境也罢，坎坷也罢，只要顺着小溪坚定地走去，你定会找到迷人的大海。幸福，并不是在它到来的时候，而是在追求它的努力之中。追求幸福，比幸福本身更幸福。
笑迎生活的每一天，必须正确对待荣辱得失。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较得少。多是负担，是另一种失去；少非不足，是另一种有余；舍弃也不一定是失去，而是另一种更宽阔的拥有。凡有所得，必有所失，鱼与熊掌不可兼得。应有一份豁达，一份宽容。对世间小人的诬陷和攻击，应视为芥末粉尘，不必放在心上。人生短暂，与浩瀚的历史长河相比，世间的功名利禄、恩恩怨怨都是短暂的一瞬。福兮祸所伏，祸兮福所倚。得意与失意，在人的一生中只是过眼烟云。行至水穷处，坐看云起时；古今多少事，都付谈笑中。你即使正处在人生或事业的辉煌期，也必须明白：在每一个时间，都有一个生命处于鼎盛状态；而每一个生命都有它夺目的黄金时代。此后，时间会将这一切无情地从你的身上摘下来，转送给另一个昨天还是默默无闻、不声不响的新人。荣誉只是一个接力棒，它仅仅在你的手上传过而已。天地悠悠，过客匆匆，红尘滚滚，人海茫茫，有谁敢说自己不是“路过”？人要活得自然，活得痛快，活得潇洒，无论何时何地，都不要装腔作势，都不要做作卖弄，都不要低眉挤眼，都不要得意忘形，都不要不可一世。始终做到：如林中之清风，如山间之流泉，如水中之波浪，如坦荡之戈壁，如宽阔之海洋。高兴时不妨手舞足蹈，愤怒时不妨怒发冲冠；大笑时不妨开怀抚掌，痛哭时不妨涕泪横流。不必为过去的得失而后悔，不必为现在的失意而烦恼，也不必为未来的渺茫而忧愁，摆脱虚荣，宠辱不惊。看山心静，看湖心宽，看树心朴，看星心明，使你在任何时候都笑迎生活，快乐无穷，真实愉快地享受生活的每一天。
笑迎生活的每一天，必须正确估价自己。每个人都有一份追求，一个理想，但必须切合自身实际，做一个冷静的现实主义者，要有一种审时度势的清醒，对生活要有一个清醒的认识，对自己要有一个足够的了解，千万不要脱离实际，把目标值和期望值定得太高。人贵有自知之明，清醒地知道了自己的优势和不足，你就会明白：虽然你不能决定生命的长度，但你可以扩展它的宽度；虽然你不能改变天生的容貌，但你可以时时展现笑容；虽然你不能企望控制他人，但你可以好好地掌握自己；虽然你不能全然预知明天，但你可以充分利用今天；虽然你不能要求事事顺利，但你可以做到事事尽心。这样，你就不会轻易地宣称一无所有，而是让生命的丰富与超越成为理所当然。做到在人生的“过程”中多一点独立，少一点痴迷；多一点站立，少一点休息；多一点拼搏，少一点懈怠。时刻保持一种伺机而发的状态，时刻充满一种旺盛生命的张力，从而把今天的时间握得紧紧，把明天的路途抹得红红，在自己的人生之路上留下一道道壮美的风景。
总之，笑迎生活的每一天，你就会有一种聪颖而宝贵的情绪智慧和生存智慧，促使你去认识压力，直面压力，排解压力，利用压力，以致不断地超越，超越别人，超越自我，超越现在。